Comment ne plus culpabiliser avec son poids ?

Lorena, infirmière, partage son parcours de transformation émotionnelle et de prise de responsabilité vis-à-vis de son poids. Grâce à la méthode de Rééquilibrage Émotionnel, elle a pu prendre conscience de ses émotions liées à son poids et trouver des solutions. Découvrez son histoire inspirante et comment cela peut vous aider à créer un déclic dans votre propre vie, sans culpabiliser.

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Prendre la responsabilité de ses émotions et de son poids

Lorena aborde la notion de responsabilité dans sa relation avec son poids. Elle remet en question les étiquettes et les jugements associés à l’obésité et aux comportements alimentaires. Elle explique que sa prise de poids était liée à des moments difficiles de sa vie où elle utilisait la nourriture comme réconfort. Cependant, en prenant conscience de cette responsabilité, Lorena se libère de la culpabilité et trouve la motivation pour effectuer des changements positifs dans sa vie.

L’approche émotionnelle pour une véritable perte de poids

Lorena souligne l’importance de l’aspect émotionnel dans son parcours de perte de poids. Elle apprécie notre programme qui se concentre sur le travail en profondeur des émotions, allant au-delà de ce que les thérapies traditionnelles peuvent offrir. Grâce à cette approche, Lorena a pu comprendre et gérer ses pulsions alimentaires. Elle ressent un réel changement dans sa manière d’aborder son poids et la responsabilité qui en découle.

Les premières victoires et le changement d’état d’esprit

Lorena partage ses débuts dans le programme et comment elle a rapidement été inspirée par les exercices et les conseils. Elle a noté les enseignements et les a intégrés dans sa vie quotidienne. Par exemple, elle a commencé à marcher davantage, même avant ses longues journées de travail. Elle constate une amélioration significative de son moral et des bénéfices tangibles dans sa vie. Lorena souligne l’importance d’un changement d’état d’esprit et d’une perception active des challenges de la vie.

Utiliser le changement pour le futur

Lorena explique que son objectif principal n’est plus uniquement la perte de poids, mais plutôt la gestion de ses émotions et de l’hyperphagie. Elle souhaite pérenniser les progrès réalisés et continuer à se responsabiliser dans tous les domaines de sa vie. Elle apprécie le côté ludique et responsabilisant de l’approche Kiné Coach Santé, qui lui permet d’affronter les défis avec confiance et de faire des choix conscients pour créer un avenir positif.

Une nouvelle relation avec son poids et ses émotions

Grâce à son parcours de transformation émotionnelle, Lorena a développé une nouvelle relation avec son poids et ses émotions. Elle a adopté une vision plus proactive de sa vie, en prenant la responsabilité de ses émotions et en embrassant les changements nécessaires pour atteindre ses objectifs. Son histoire inspire à reconsidérer notre propre rapport avec notre corps et nos émotions, en nous rappelant que nous avons le pouvoir de transformer notre vie.

Êtes-vous inspirée par l’histoire de Lorena ?

Lorena a appris la Méthode de Rééquilibrage Émotionnel®. Si vous ressentez le besoin de vous faire accompagner par une équipe de professionnels, réservez votre bilan offert avec un coach de l’équipe Kiné Coach Santé en cliquant ici.